Co to jest hortiterapia?

Zwana również ogrodoterapią, jest rodzajem terapii dolegliwości o podłożu psychicznym. Łączy w sobie medytację i uprawianie ogrodnictwa. Określana jako rehabilitacja i terapia przez pracę w ogrodzie oraz układanie kwiatów. Mówi się, że to antyczna wiedza, która została ponownie odkryta przez ludzi, którzy zawodowo zajmują się zdrowiem i opieką. Jej głównym celem jest pobudzenie wszystkich zmysłów człowieka, co za tym idzie zajęcie jego myśli i wyciszenie. Otaczająca przestrzeń wzbogacona roślinami poprawia stan fizyczny i psychiczny. Do leczenia zalicza się wszelaki kontakt z roślinami, a więc:

  • postrzeganie wszystkimi zmysłami: oglądanie i wąchanie
  • smakowanie
  • dotyk podczas układania lub samego zbierania ich
  • tworzenie barwników roślinnych
  • chodzenie po trawie
  • słuchanie szumu wiatru miedzy drzewami
  • obejmowanie pni drzew i wiele innych
  • koszenie trawnika
  • zbieranie warzyw i owoców
  • projektowanie o rozplanowanie pracy ogrodowej

  Dla kogo przeznaczona jest hortiterapia?

Taka terapia będzie doskonała dla każdego, kto zmaga się z wszelkimi nieprawidłowościami w pracy układu nerwowego. Hortiterapią warto obijać osoby :

  • niepełnosprawne fizycznie oraz psychicznie
  • z dysfunkcjami umysłowymi i ruchowymi
  • cierpiące na depresję
  • z objawami nadpobudliwości (ADHD)
  • wykluczone społecznie lub wychodzące z różnych ciężkich uzależnień
  • dzieci autystyczne

Ludzie przemęczeni pracą, w ciągłym pośpiechu, zatruci zanieczyszczonym środowiskiem i zmagający się z licznymi problemami odruchowo szukają wytchnienia poprzez kontakt z przyrodą. Wszelkie prace ogrodowe, pielęgnacja kwiatów i układanie ich ma pomóc w praktycznym powrocie do natury, obserwowaniu zjawisk zachodzących w świcie roślin i czerpaniu zdrowia przez zajmowanie się nimi. Dzięki temu, że wykorzystuje wszystkie zmysły, dochodzi do redukcji stresu i ogólnej poprawy stanu zdrowia. Niezwykle istotne jest tutaj także poczucie odpowiedzialności. Własnoręcznie sadzone i pielęgnowane rośliny, a następnie zbieranie plonów to świetna nauka cierpliwości. Obserwacja natury pozwala zrozumieć etapowość życia.

Komentarze (0)

Brak komentarzy w tym momencie.

Nowy komentarz